巾帼繁花，美丽绽放。为进一步加强女职工素质能力建设，提升女职工的自信力和精神面貌，塑造良好职业形象，3月3日和3月6日，中联玻璃开展了“妆点人生 伽倍美丽”女职工美妆瑜伽培训活动，活动邀请业界高级讲师授课，50名女职工踊跃参加培训。

活动在互动的游戏中开始，授课采取理论+沉浸式体验的形式进行，美容师从专业的角度给大家讲解国学知识、基础护肤、化妆品的挑选、按摩的手法和如何化妆。在沉浸式护肤体验中，大家兴致盎然，边听边实践，并踊跃提问，主动和老师进行互动交流；讲课中，老师邀请1名女职工做模特做素颜改造，演示细致，讲解绘声绘色，有问必答，还围绕皮肤养护介绍了一些简单有效的保养方法。活动历时3个多小时，内容丰富有趣，不时还有小礼品赠送，现场互动热烈，欢声笑语不绝于耳，大家在感受美、欣赏美、创造美的过程中，懂得了如何打造美丽妆容，塑造职业形象。

训练场上，在授课老师的讲解、示范、指导下，大家从*基本的呼吸法、站、坐、躺等动作开始练习，随着静谧舒缓的音乐，在老师优美的朗诵中，进行肌肉拉伸、肩颈放松、静心冥想等活动，唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音，训练老师用正确精准的动作一一进行示范，女职工们神情专注，认真细心跟着老师一个一个动作地训练，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰，静心感受每个动作，一舒一展的反复动作中充分感受柔美力量，缓解长期伏案工作带来的脖颈僵硬、肌肉疲劳等不适感。

“这样的培训对于我们太实用了，我觉得作为一名女性要内外兼修，体现我们现代职业女性的气质和自信，感谢公司对女职工的关爱，让我们在活动中收获健康、美丽、自信”，女职工黄江荣开心的说。

通过两天的美妆美体培训，不仅向女职工传递了节日的祝福，也丰富了女职工美学知识，大家切实体会到了正确的护肤方式和正确的姿势与仪态表现，对于改善形象，提升自身气质有很大的帮助，还能通过精致的职业妆容和体态展现女职工的自信和职业形象，纷纷表示，在今后的工作和生活中，更加注意自己的仪容仪态，以更加积极饱满的状态在各自工作岗位上创造新的业绩。